No results found

    Jak wytrwać w zdrowym odżywianiu



    • Hej dziewczyny, chciałabym zmienić trochę swoje nawyki żywieniowe 🙂 Nie chodzi mi o stosowanie diet czy radykalną zmianę jadłospisu, raczej usunięcie niezdrowych rzeczy bądź stopniowe zastąpienie ich zdrowymi zamiennikami.
      Póki co od dawna nie jem cukru, niedawno przestałam jeść makarony a normalny chleb zastąpiłam tym bez mąki.

      Czasami jednak brak mi motywacji, ale ciągnie mnie do maka 😜 Jakie są wasze sposoby na utrzymanie dyscypliny głównie w pierwszych etapach zmiany stylu żywienia?

      Jakie rzeczy wykluczyłyście / chciałybyście wykluczyć z diety?

    Looks like your connection to URSTYLE was lost, please wait while we try to reconnect.